Kegels: can they improve your sex life?

Sidenote by AsapSCIENCE

Nội dung được cung cấp bởi AsapSCIENCE. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AsapSCIENCE hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 45:56

MP3•Trang chủ episode

Kegels - or pelvic floor exercises have been popular for years now. A lot of the ideas around them tout that they can make your sex life better, they can help with erectile dysfunction, they can help post pregnancy or even prepare for child birth - but what is the truth. How do you even do a Kegel, and in the end is Pilates even better?

Today we break down the science of pelvic floor workouts.

STUDYTIME: Will Kegels change your life?

WDWLTW:

can you smell if it is going to rain?
the new way we are recycling concrete

References:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555898/#:~:text=Kegel's%20study%20showed%20that%20the,incontinence%20and%20genital%20organ%20prolapse.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8699493/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36205811/

https://www.physiotherapyjournal.com/article/S0031-9406(19)30007-0/abstract

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9777910/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

266 tập

#Comedy #AsapSCIENCE #Science #Biology #YouTube