Сильный Подкаст - Сон и алкоголь, сомнолог Константин Зуев
Manage episode 352297557 series 3281969
Поговорим про:
- Как влияет алкоголь на сон?
- Опасен ли храп и как от него избавится?
- Практики, которые можно делать перед сном, чтобы не было бессонницы и тревоги.
В гостях: ЗУЕВ КОНСТАНТИН АЛЕКСАНДРОВИЧ Эндокринолог, Сомнолог, Кандидат медицинских наук, действительный член Европейского общества исследователей сна (European Sleep Research Society)
7 tập