))
Meditação | Microprática Mãos na Cadeira
Manage episode 318090075 series 3247172
Nội dung được cung cấp bởi Juliana Zellauy. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Juliana Zellauy hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta microprática nos ancora no momento presente com a perspectiva ampliada e nos faz lembrar das nossas reais intenções. Ela proporciona clareza e facilita nossas decisões perante situações desafiadoras, seja na vida pessoal ou profissional.
Photo by Kloe Arledge.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliana-zellauy/support77 tập
Chia sẻ
