Artwork

Nội dung được cung cấp bởi jessiandricks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được jessiandricks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Book Review: The Joy of Movement

12:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 303248114 series 2706721
Nội dung được cung cấp bởi jessiandricks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được jessiandricks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I share my review on the book "The Joy of Movement" by Kelly McGonigal, PhD, and how it shows how movement can help reduce and manage stress, as well as bring more joy into your life.

Resources:

Amazon - Joy of Movement

Kelly McGonigal's site

JessiAndricks.com

SLP Toolbox

SLP Stress Management Shop

SLP Stress Management Course

  continue reading

66 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 303248114 series 2706721
Nội dung được cung cấp bởi jessiandricks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được jessiandricks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I share my review on the book "The Joy of Movement" by Kelly McGonigal, PhD, and how it shows how movement can help reduce and manage stress, as well as bring more joy into your life.

Resources:

Amazon - Joy of Movement

Kelly McGonigal's site

JessiAndricks.com

SLP Toolbox

SLP Stress Management Shop

SLP Stress Management Course

  continue reading

66 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh