))
The Key to Improving Your Mental Health & Avoiding Burnout with Debra Fileta
Manage episode 444014105 series 2991749
Nội dung được cung cấp bởi Kasey Mejia and Julie Mullins. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kasey Mejia and Julie Mullins hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you ignoring the warning signs of burnout? In this episode, Deb Fileta shares how you can stay full so you can fulfill your calling.
So Good Moments:
- The question everyone should ask themselves regularly.
- The three types of people who are most prone to burnout.
- Why it’s important to get to the root of why you are so busy or overextended.
- The difference between self-care and soul care.
- Why Deb calls herself an “evangelist in disguise.”
Discussion Questions:
- What was your favorite part of this episode?
- On a scale of 0-10, how full do you feel?
- Did you relate to any of the three types of people who are most prone to burnout?
- What stands out to you about the difference between self-care and soul care?
- What replenishes you when you feel stressed?
Resources:
Deb Fileta’s Resources and Books
© 2022 Be Essential Songs (BMI) / Jord A Lil Music (BMI) / Doejones20 (BMI) (admin at EssentialMusicPublishing.com). All rights reserved. Used by permission.
95 tập
Chia sẻ
