))
Ep 16 Addiction is a... feelings phobia??
Manage episode 440089541 series 3572309
Nội dung được cung cấp bởi Kirsten Johnson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kirsten Johnson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Most of us are super scared of our feelings by the time we get sober. And then we are faced in sobriety with what can feel like an emotional rollercoaster.
A couple years into my sobriety, when I was "thawing out" emotionally, I realized that I was legit almost phobic of some of my feelings. A lot of my students have felt the same way.
We've been afraid of our guilt, shame, anger, boredom and even feared fear itself!
And so, getting sober can feel like, welcome to your f*cking feelings. No booze to numb them, no where to hide, just feels (even the scary ones) popping up left and right.
And so let's dive in to a little emotional sobriety and what it can be like if we find that we're afraid of our feels.
Let's connect:
Instagram https://www.instagram.com/SobrietyBestie
Facebook: https://www.facebook.com/SobrietyBestie
20 tập
Chia sẻ
