Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

S2 E7: The Power of Habits

27:45
 
Chia sẻ
 

Manage episode 399750598 series 3458147
Nội dung được cung cấp bởi Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you been struggling with your New Years resolutions? Join us as we talk about the power of habit formation on our brain, behavior and lives, and how to set up habits for ourselves to practice sustainably.
SHOW NOTES/CITATIONS
Bennis, T. (2019). Habit Stacking. January 29, 2024, https://www.amazon.com/Habit-Stacking-Successful-Drastically-Accelerated-ebook/dp/B07RXR92G6

Clear, J. (2018, November 13). The 5 triggers that make new habits stick. James Clear. https://jamesclear.com/habit-triggers
Clear, J. (2018). Atomic habits. Penguin Publishing Group.
Habits. (n.d.). Retrieved from https://thedecisionlab.com/reference-guide/neuroscience/habits
Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.67
McLachlan, S. (2021). The Science of Habit: How to Rewire Your Brain. Retrieved from https://www.healthline.com/health/the-science-of-habit#1

  continue reading

26 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 399750598 series 3458147
Nội dung được cung cấp bởi Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren - Director of Social and Emotional Learning at United to Learn, Lauren - Director of Social, and Emotional Learning at United to Learn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you been struggling with your New Years resolutions? Join us as we talk about the power of habit formation on our brain, behavior and lives, and how to set up habits for ourselves to practice sustainably.
SHOW NOTES/CITATIONS
Bennis, T. (2019). Habit Stacking. January 29, 2024, https://www.amazon.com/Habit-Stacking-Successful-Drastically-Accelerated-ebook/dp/B07RXR92G6

Clear, J. (2018, November 13). The 5 triggers that make new habits stick. James Clear. https://jamesclear.com/habit-triggers
Clear, J. (2018). Atomic habits. Penguin Publishing Group.
Habits. (n.d.). Retrieved from https://thedecisionlab.com/reference-guide/neuroscience/habits
Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.67
McLachlan, S. (2021). The Science of Habit: How to Rewire Your Brain. Retrieved from https://www.healthline.com/health/the-science-of-habit#1

  continue reading

26 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe