))
How to Make Your Resolution Stick, with ‘Master of Change’ Author Brad Stulberg
Manage episode 393116533 series 2940881
Nội dung được cung cấp bởi Spivey Consulting Group. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Spivey Consulting Group hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of Status Check with Spivey, Mike interviews best-selling author Brad Stulberg (whose books include Master of Change, The Practice of Groundedness, Peak Performance, and The Passion Paradox) on how to make real and lasting change in your life. Brad and Mike discuss why we resist change, elective vs. forced change, identity, and how to actually make your New Year's Resolution stick.
You can listen and subscribe to Status Check with Spivey on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, YouTube, and Google Podcasts. You can read a full transcript of this episode on our blog.
157 tập
Chia sẻ
