))
Yoga med Susanne Lidang: For løbere
Manage episode 402940708 series 2919745
Nội dung được cung cấp bởi Mofibo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mofibo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster Susanne Lidang er yoga en måde at komme hjem i kroppen på. En måde at mærke sig selv på.
I podcasten laver Susanne Lidang en opvarmningssekvens, der er en pendant til Solhilsen, som er en relativ avanceret yoga øvelse. Susanne Lidang kalder denne sekvens for løbehilsen. Den er mere enkel, og du behøver ikke at ligge dig ned på jorden. Så du kan også lave den udenfor i naturen, som er det perfekte sted at lave yoga.
…
continue reading
I podcasten laver Susanne Lidang en opvarmningssekvens, der er en pendant til Solhilsen, som er en relativ avanceret yoga øvelse. Susanne Lidang kalder denne sekvens for løbehilsen. Den er mere enkel, og du behøver ikke at ligge dig ned på jorden. Så du kan også lave den udenfor i naturen, som er det perfekte sted at lave yoga.
44 tập
Chia sẻ
