))
124. The Work-Wellness Imbalance: How to Make Time for Yourself
Manage episode 448726108 series 3558603
Nội dung được cung cấp bởi Carrie Holland, MD, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carrie Holland, MD, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Do you feel like you're spinning your wheels, trying to balance your career and family responsibilities while neglecting your own wellness? If so, you're not alone. As high-achieving women, we often prioritize everyone else's needs above our own, leaving us feeling exhausted and depleted.
Join me this week as I explore the root causes of the imbalance between career, family, and your wellness. I share practical strategies for setting boundaries, prioritizing your needs, and creating time for your needs amidst the demands of a busy career and family life.
Get full show notes, transcript, and more information here: https://carriehollandmd.com/124
126 tập
Chia sẻ
