))
13. Through The Thick Of It
Manage episode 429378610 series 3566350
Nội dung được cung cấp bởi Shea Gelowitz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shea Gelowitz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Shea dives into situations that have put her through the wringer in the past two weeks and the perspectives she's learned while going through the thick of it.
Chương
1. INTRODUCTION (00:00:00)
2. THEME SONG (00:00:09)
3. I'VE BEEN MISSING FOR 2 WEEKS (00:00:20)
4. WHAT ARE WE DIVING INTO TODAY? (00:00:55)
5. EXPERIENCES THROUGH THE THICK OF IT (00:02:19)
6. STRUGGLE OF BURNOUT / MENTAL EXHAUSTION (00:02:29)
7. STRUGGLE OF BODY IMAGE (00:04:20)
8. SHEA'S DIFFICULT EMOTIONS (00:07:12)
9. SHEA DISLIKES CLICHE COMFORT PHRASES + WHAT SHE BELIEVES IS BETTER (00:08:30)
10. YOUR SITUATION/FEELINGS WON'T CHANGE UNTIL YOU DO (00:10:19)
11. FIND THE ROOT CAUSE OF YOUR PROBLEM (00:12:47)
12. HOW WE CHOOSE TO NAVIGATE THROUGH THE THICK OF IT, CAN CHANGE YOUR LIFE (00:14:13)
13. SHEA'S EXPERIENCE (00:14:54)
14. IF YOU'RE AWARE, ADDRESS IT (00:16:53)
15. IF YOU ARE STRUGGLING, HERE'S A MESSAGE OF HOPE (00:18:34)
16. SHEA'S RESULT OF HARBOURING EMOTIONS (00:22:09)
17. THE TRAIN TO CHANGING YOUR MIND (00:23:08)
18. THANK YOU FOR LISTENING (00:25:07)
19. WHERE YOU CAN FIND ME (00:25:52)
20. OUTRO (00:26:27)
21. THEME SONG (00:26:52)
15 tập
Chia sẻ
