Voimaharjoittelun Sudenkuopat: Lihasmassan Kasvatus Suorituskykyvalmentaja podcast

Artwork

Fitness-Ala Suorituskykyvalmentaja

Nội dung được cung cấp bởi Suorituskykyvalmentaja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Suorituskykyvalmentaja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Suorituskykyvalmentaja Podcast « »
Voimaharjoittelun sudenkuopat: Lihasmassan kasvatus

4+ y ago 52:50

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Suorituskykyvalmentaja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Suorituskykyvalmentaja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kaksiosaisessa Voimaharjoittelun sudenkuopat -podissa Aki ja Juho käsittelevät tyypillisimpiä kehityskohteita harjoittelun ohjelmoinnissa. Ensimmäinen jakso perehtyy lihasmassan kasvatukseen eli hypertrofiseen harjoitteluun. Lihasmassa - tuo voiman peruskivi - on monella meistä treenin ultimaattisena kehityskohteena. Lihasmassan määrä vaikuttaa sekä suorituskykyyn että ulkonäköön. Mutta miten varmistaa, että harjoittelu tuottaa tulosta vielä vuosienkin jälkeen? Tietysti välttämällä nämä sudenkuopat.

… continue reading

28 tập

#Fitness-Ala #Suorituskykyvalmentaja

Artwork

Voimaharjoittelun sudenkuopat: Lihasmassan kasvatus

Suorituskykyvalmentaja Podcast

published 4+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Suorituskykyvalmentaja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Suorituskykyvalmentaja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kaksiosaisessa Voimaharjoittelun sudenkuopat -podissa Aki ja Juho käsittelevät tyypillisimpiä kehityskohteita harjoittelun ohjelmoinnissa. Ensimmäinen jakso perehtyy lihasmassan kasvatukseen eli hypertrofiseen harjoitteluun. Lihasmassa - tuo voiman peruskivi - on monella meistä treenin ultimaattisena kehityskohteena. Lihasmassan määrä vaikuttaa sekä suorituskykyyn että ulkonäköön. Mutta miten varmistaa, että harjoittelu tuottaa tulosta vielä vuosienkin jälkeen? Tietysti välttämällä nämä sudenkuopat.

… continue reading

28 tập

#Fitness-Ala #Suorituskykyvalmentaja

כל הפרקים

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề