Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The KCLR Daily. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The KCLR Daily hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#taste4atenner 5: Edwina Grace's Bean and Pepper Chilli

10:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 387586033 series 3526859
Nội dung được cung cấp bởi The KCLR Daily. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The KCLR Daily hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

KCLR's Edwina Grace was next in the mix for the #taste4atenner challenge with her version of a favourite BBC Good Food Recipe. Check out the recipe below and listen on for all the details to hear how Edwina got on with Brian Redmond in studio.

Bean and Pepper Chilli (BBC Good Food recipe tweaked)

Serves 4

Ingredients Price
- 1 tablespoon olive oil - €3.29 (bottle)
- 2 large peppers (red & green), sliced - €1.89
- 1 tablespoon ground cumin - €0.99
- 1 tablespoon smoked paprika - €0.59
- 1 tablespoon sweet chilli sauce/powder - €0.62
- 1 onion, chopped - €1.19 (net 1kg onions)
- 1 small red chilli, finely chopped - €0.49 (packet)
- 400g tin kidney beans - €0.65
- 400g tin mixed beans - €0.62
- 400g tin chopped tomatoes - €0.55

Total €10.88

Method

  • Heat oil in a pan
  • Add onions, then peppers, and cook until soft (approximately 10 minutes)
  • Add the cumin and paprika, and cook for one minute
  • Add everything else
  • Bring to the boil, then simmer (approximately 15 minutes)
  • Serve on its own or with rice/wedges /crusty bread/in a wrap and add cheese/avocado as desired.

  continue reading

13 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 387586033 series 3526859
Nội dung được cung cấp bởi The KCLR Daily. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The KCLR Daily hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

KCLR's Edwina Grace was next in the mix for the #taste4atenner challenge with her version of a favourite BBC Good Food Recipe. Check out the recipe below and listen on for all the details to hear how Edwina got on with Brian Redmond in studio.

Bean and Pepper Chilli (BBC Good Food recipe tweaked)

Serves 4

Ingredients Price
- 1 tablespoon olive oil - €3.29 (bottle)
- 2 large peppers (red & green), sliced - €1.89
- 1 tablespoon ground cumin - €0.99
- 1 tablespoon smoked paprika - €0.59
- 1 tablespoon sweet chilli sauce/powder - €0.62
- 1 onion, chopped - €1.19 (net 1kg onions)
- 1 small red chilli, finely chopped - €0.49 (packet)
- 400g tin kidney beans - €0.65
- 400g tin mixed beans - €0.62
- 400g tin chopped tomatoes - €0.55

Total €10.88

Method

  • Heat oil in a pan
  • Add onions, then peppers, and cook until soft (approximately 10 minutes)
  • Add the cumin and paprika, and cook for one minute
  • Add everything else
  • Bring to the boil, then simmer (approximately 15 minutes)
  • Serve on its own or with rice/wedges /crusty bread/in a wrap and add cheese/avocado as desired.

  continue reading

13 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh