))
Solocast - Five Easy Tips for Better Self Care
Manage episode 286957527 series 2883818
Nội dung được cung cấp bởi Alex Nepa. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alex Nepa hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The importance of self-care in your overall mental health cannot be overstated, this week our host Alex Nepa takes on a solocast talking about FIVE EASY STEPS that you can start on today to take better care of yourself. A quickie at 15 minutes so give it a listen and let us know what you think!
50 tập
Chia sẻ
