Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Episode 216 - Master Your Thinking and Action
Manage episode 372029422 series 3108509
This is one of the "heavier" episodes. Drawing from CBT (or Cognitive Behavioral Therapy) it focuses on the relationship between cognition (mainly thinking, feeling, and beliefs) and taking action. It explores how these influence and strengthen each other and how understanding why we think and do things the way we do can help us positively transform our lives.
254 tập
Manage episode 372029422 series 3108509
This is one of the "heavier" episodes. Drawing from CBT (or Cognitive Behavioral Therapy) it focuses on the relationship between cognition (mainly thinking, feeling, and beliefs) and taking action. It explores how these influence and strengthen each other and how understanding why we think and do things the way we do can help us positively transform our lives.
254 tập
כל הפרקים
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.