Combating Automatic Negative Thoughts: Strategies for a Healthier Mindset
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 447268116 series 3527773
Nội dung được cung cấp bởi austinbridgestherapy218. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được austinbridgestherapy218 hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Discover successful strategies to combat automatic negative thoughts and cultivate a positive mindset. Discover how to recognize, question, and substitute these harmful thoughts with positive statements, resulting in enhanced mental health.
…
continue reading
20 tập