Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Annabel Graham. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Annabel Graham hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#19 On Mindfulness - with Christoph Spiessens

57:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 356031713 series 3450104
Nội dung được cung cấp bởi Annabel Graham. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Annabel Graham hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Did you know our minds are only present 50% of the time? If so, how do you access the intersection between spirituality, mindfulness and wellbeing, to really be present.

My final guest of 2020 is Christoph Spiessens, Mindfulness coach and Insight timer app trainer. Join us on this episode where we discuss:

  • Recognising patterns and unlearning
  • checking in with "what is"
  • Doing mode v being mode
  • Self compassion and mirror neurons and much, much more

As we countdown to the holidays, listen for tips of how to access the breathing space between you and your thoughts. (I love that description!!)

You can connect with us via:

https://www.christophspiessens.com/,

https://www.linkedin.com/in/christophspiessens/

https://www.successfultraining.co.uk

https://www.linkedin.com/in/annabelgraham-coach-trainer/

Instagram: @the_beingleader

#mindfulness #coaching #presence #reflection #leadership

  continue reading

46 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 356031713 series 3450104
Nội dung được cung cấp bởi Annabel Graham. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Annabel Graham hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Did you know our minds are only present 50% of the time? If so, how do you access the intersection between spirituality, mindfulness and wellbeing, to really be present.

My final guest of 2020 is Christoph Spiessens, Mindfulness coach and Insight timer app trainer. Join us on this episode where we discuss:

  • Recognising patterns and unlearning
  • checking in with "what is"
  • Doing mode v being mode
  • Self compassion and mirror neurons and much, much more

As we countdown to the holidays, listen for tips of how to access the breathing space between you and your thoughts. (I love that description!!)

You can connect with us via:

https://www.christophspiessens.com/,

https://www.linkedin.com/in/christophspiessens/

https://www.successfultraining.co.uk

https://www.linkedin.com/in/annabelgraham-coach-trainer/

Instagram: @the_beingleader

#mindfulness #coaching #presence #reflection #leadership

  continue reading

46 tập

Alle Folgen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh