Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Benefits of fitness micro-dosing.
Manage episode 434686854 series 2343113
Wellness Expert, Fulufhelo Siphuma on the benefits of fitness microdosing. The term "microdosing" is usually associated with areas of medicine and research, but in this case the term refers to "micro-fitness" or "mini-workouts" not longer than 10 minutes.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
893 tập
Manage episode 434686854 series 2343113
Wellness Expert, Fulufhelo Siphuma on the benefits of fitness microdosing. The term "microdosing" is usually associated with areas of medicine and research, but in this case the term refers to "micro-fitness" or "mini-workouts" not longer than 10 minutes.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
893 tập
Minden epizód
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.