Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to Build Your Mental Game Blueprint

10:41
 
Chia sẻ
 

Manage episode 354657962 series 2738801
Nội dung được cung cấp bởi Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You wouldn’t build a house without a blueprint – and in the same manner you shouldn’t work on your mental game without doing an assessment.

Here are the 3 steps to using the CEP Assessment to build your Mental Game blueprint:

STEP 1: Identify the Mental Skills to Build One of the biggest problems with working on your mental game is that it’s hard to make tangible progress - so in our assessment we break it down into 7 Mental Skills to make it clear what you are working on.

We assess each skill by reflecting on the percentage of time and energy you spend in that state compared to when you are not.

STEP 2: Clarify the Mental Blocks to Clear This step is where we uncover any limiting beliefs that might be holding you back. By pinpointing the mental blocks to clear you can improve your mental game much more quickly.

STEP 3: Personalize the Mental Tools Accordingly Now that you a good foundation set for your blueprint - the last step is to bring in the fundamental tools and personalize them accordingly.

This is where you start to take action and bridge concepts to strategies. You need to embrace the creative process and find what works for you.

If you are ready build your mental game with your own personalized blueprint - then click here to get started now: https://cepmindset.com/book-now/

  continue reading

68 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 354657962 series 2738801
Nội dung được cung cấp bởi Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cassidy Preston and Dr. Cassidy Preston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You wouldn’t build a house without a blueprint – and in the same manner you shouldn’t work on your mental game without doing an assessment.

Here are the 3 steps to using the CEP Assessment to build your Mental Game blueprint:

STEP 1: Identify the Mental Skills to Build One of the biggest problems with working on your mental game is that it’s hard to make tangible progress - so in our assessment we break it down into 7 Mental Skills to make it clear what you are working on.

We assess each skill by reflecting on the percentage of time and energy you spend in that state compared to when you are not.

STEP 2: Clarify the Mental Blocks to Clear This step is where we uncover any limiting beliefs that might be holding you back. By pinpointing the mental blocks to clear you can improve your mental game much more quickly.

STEP 3: Personalize the Mental Tools Accordingly Now that you a good foundation set for your blueprint - the last step is to bring in the fundamental tools and personalize them accordingly.

This is where you start to take action and bridge concepts to strategies. You need to embrace the creative process and find what works for you.

If you are ready build your mental game with your own personalized blueprint - then click here to get started now: https://cepmindset.com/book-now/

  continue reading

68 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh