))
10. You Can Change Your Thoughts...Seriously: Unleash Your Inner Coach
Manage episode 379579948 series 3478264
Nội dung được cung cấp bởi Sheri Zevenbergen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sheri Zevenbergen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We have 60,000ish thoughts per day, 90% are repetitive, & 75% are negative. It’s the human way.
Want to change your negative thoughts? It’s possible!
Your thoughts drive your feelings, actions & results, so it’s up to you to decide what they are & what you want them to be.
Today I share a simple & powerful tool to coach yourself, decide if the thoughts you’re telling yourself are serving you & if they’re even true. Heads-up…They’re usually not, but you can change that.
Thank you for listening to The DASH Mindset Podcast!If you liked the podcast, please subscribe and rate it wherever you listen to podcasts. It helps other people live more authentically in their lives, too.
Learn more at The DASH Mindset website, & download your free PDF to begin unlocking your true potential & the life you want, or find me on Facebook & LinkedIn. I look forward to connecting with you!
Thank you to the team at Sheep Jam Productions for the amazing support of The DASH Mindset Podcast!
33 tập
Chia sẻ
