Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Brenton Ford. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brenton Ford hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#232 : [Case Study] 2:00/100m to 1:20/100m with Scott Harpham

30:58
 
Chia sẻ
 

Manage episode 328617413 series 38138
Nội dung được cung cấp bởi Brenton Ford. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brenton Ford hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today's episode, I wanted to get Scott Harpham from New Zealand to share his swimming improvements over the last couple of years. We talked about going back to fundamentals, consistency, and more.

00:53 Swimming Background 03:08 Starting Training 06:04 Finding Effortless Swimming 08:05 8 Week Faster Freestyle Course 09;23 Seeing A Big Difference 13:11 Constant Reinforcement To Relax 16:40 More Effort Does Not Equal More Speed 18:26 Going Back To Fundamentals 23:58 Getting The Body Position Right 27:52 Consistency Is The Key

  continue reading

333 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 328617413 series 38138
Nội dung được cung cấp bởi Brenton Ford. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brenton Ford hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today's episode, I wanted to get Scott Harpham from New Zealand to share his swimming improvements over the last couple of years. We talked about going back to fundamentals, consistency, and more.

00:53 Swimming Background 03:08 Starting Training 06:04 Finding Effortless Swimming 08:05 8 Week Faster Freestyle Course 09;23 Seeing A Big Difference 13:11 Constant Reinforcement To Relax 16:40 More Effort Does Not Equal More Speed 18:26 Going Back To Fundamentals 23:58 Getting The Body Position Right 27:52 Consistency Is The Key

  continue reading

333 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh