Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jessica Mazzo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Mazzo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Learning how to handle your triggers | The Empress Podcast 🌹

14:02
 
Chia sẻ
 

Manage episode 383160502 series 2923835
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Mazzo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Mazzo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Triggered all the time? This one's for you! Bestie, you DON'T have to walk around angry all day or let the little things constantly steal your joy. It may seem impossible to master your emotions but I promise you can. Sometimes though, you just don't know HOW and this episode covers the strategy I use and teach for handling triggers. Grab your snax, coffee, and your notepad because I've got 5-steps for you today!

*Disclaimer: this podcast can sound like therapy but it is not a substitute for support from a licensed mental health professional

Apply for the Hellacious Hotties Academy

Work with me 1:1 👇🏼

Be sure to subscribe to my channel + write a ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ review/or give it a thumbs up 👍🏼.

Social Media:

  continue reading

103 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 383160502 series 2923835
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Mazzo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Mazzo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Triggered all the time? This one's for you! Bestie, you DON'T have to walk around angry all day or let the little things constantly steal your joy. It may seem impossible to master your emotions but I promise you can. Sometimes though, you just don't know HOW and this episode covers the strategy I use and teach for handling triggers. Grab your snax, coffee, and your notepad because I've got 5-steps for you today!

*Disclaimer: this podcast can sound like therapy but it is not a substitute for support from a licensed mental health professional

Apply for the Hellacious Hotties Academy

Work with me 1:1 👇🏼

Be sure to subscribe to my channel + write a ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ review/or give it a thumbs up 👍🏼.

Social Media:

  continue reading

103 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh