))
Ep. 129 - Becoming Courageous and Mentally Strong with Amanda Schaefer
Manage episode 335065797 series 3070887
Nội dung được cung cấp bởi Female Athlete Mission and The FAM. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Female Athlete Mission and The FAM hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It’s easy to say “get your head in the game,” but how is mental strength actually built? I absolutely loved this week’s interview with Nebraska-based mental performance coach Amanda Schaefer, a.k.a. Coach AB. We talked about vulnerability, courage, identity, joy, and how each of these things affect our mindsets as athletes whether we’re on the field or not. This discussion was so rich, and I’m excited to share some of Amanda’s wisdom with you.
In this episode you will hear:
- The importance of trust and vulnerability
- How to become more courageous
- Finding identity in “being” rather than “doing”
For all things mentioned in this episode visit click HERE.
This podcast was produced by Pivot Media Co.
100 tập
Chia sẻ
