))
Adjusting Your Meal Plan
Manage episode 420663835 series 3487517
Nội dung được cung cấp bởi Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#Mondaymindset & adjusting your meal plan
Hello! Have you hit a plateau? Are you struggling to be consistent with your plan or just need a break?
Today... We are going to talk about adjusting your meal plan during the weight loss phase...
Your meal plan is not your plan for life and there will be times especially in maintenance when you have to add or remove food.
In this Facebook live, we are going to discuss when to adjust your meal plan when you still have the goal of weight loss and how to optimize your strategy.
Also, stay tuned to the end to learn about the upcoming Summer of Success Coaching Program! If you want to give your program some rocket fuel this summer, join us.
To join the upcoming free challenge and learn more about the summer of success go to www.healthyrealfood.com/challenge to get your free ticket.
Get the free meal ideas or a 1:1 coaching call
https://www.healthyrealfood.com/links
#nosugarnoflour #healthyrealfood #nosugarnoflournoproblem
#healthyrealfood #healthylifestyle #foodfreedom
42 tập
Chia sẻ
