Jono Fisher: Micro Practice: Loving Kindness The Jono Fisher podcast

Artwork

Society Jono Fisher Religion

Nội dung được cung cấp bởi Jono Fisher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jono Fisher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Jono Fisher Podcast « »
Jono Fisher: Micro Practice: Loving Kindness

8y ago 21:17

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jono Fisher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jono Fisher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode I share the practice of “loving kindness”. This practice is thousands of years old and more recently scientists are discovering its observable impact on emotional, physical and social wellbeing. By pairing breath with emotion and wishes we begin to generate more warmth for ourselves that naturally radiates out to others. I’d suggest experimenting with this practice for 5 minutes a day - and may it be of benefit to you and those around you. Welcome to this “Mini-Podcast” - short reflections (around 5-10 mins long) with ideas, tools and resources to help you live a more mindful, brave and kind life.

… continue reading

36 tập

#Society #Jono Fisher #Religion

Artwork

Jono Fisher: Micro Practice: Loving Kindness

The Jono Fisher Podcast

31 subscribers

published 8y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jono Fisher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jono Fisher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode I share the practice of “loving kindness”. This practice is thousands of years old and more recently scientists are discovering its observable impact on emotional, physical and social wellbeing. By pairing breath with emotion and wishes we begin to generate more warmth for ourselves that naturally radiates out to others. I’d suggest experimenting with this practice for 5 minutes a day - and may it be of benefit to you and those around you. Welcome to this “Mini-Podcast” - short reflections (around 5-10 mins long) with ideas, tools and resources to help you live a more mindful, brave and kind life.

… continue reading

36 tập

#Society #Jono Fisher #Religion

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề