))
Miracle Morning Ext.
Manage episode 336548517 series 3107043
Nội dung được cung cấp bởi Daric Liebing. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Daric Liebing hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This is a log of the last week were I have been doing the miracle morning protocol everyday. This is some of the things I have learned from doing this routine and my overall experience with the routine. I would highly recommend doing this.
S- Silence
Meditate or Pray
A- Affirmations
Tell your self you can handle the day and that it is going to be a good day
V- Visualizations
Visualize what you need to do today and how you are going to do them
E- Exercise
do something physical, anything, it can be power lifting, running, yoga, or walking, whatever you like.
R- Read
Read a book, article, newspaper
S- Scribe
Write, Draw, doodle, do something creative
The Book miracle mornings
Email Me at
artlearning@yahoo.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daric-liebing/message116 tập
Chia sẻ
