))
Attention and Focus Control in Our Fast-Paced World
Manage episode 390365903 series 3526868
Nội dung được cung cấp bởi Kaizen Catalyst. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kaizen Catalyst hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Discover the role of the prefrontal cortex, the power of mindfulness meditation, the efficiency of the Pomodoro Technique, and the cognitive benefits of physical exercise. Stephanie also shares strategies for minimizing distractions, all rooted in scientific research. Tune in for a discussion on sharpening your focus, enhancing cognitive functions, and achieving more, all in one concise and impactful episode.
29 tập
Chia sẻ
