))
The Art of Letting Go-Finding Freedom, Growth, and Peace
Manage episode 452067009 series 3370504
Nội dung được cung cấp bởi Kapeel Gupta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kapeel Gupta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Letting go isn’t about giving up; it’s about making space. It’s about making room for new beginnings, healing, and growth. In this episode, we’ll explore what it truly means to let go, why it’s vital for your personal development, and how you can start embracing this liberating process in your own life.
Connect With Kapeel Gupta
What You May Learn
0:00 Introduction
2:10 Mission Statement
2:28 Understanding Letting Go
2:44 Who Am I
3:25 Recognising the need to Let Go
4:56 The Emotional Process of Letting Go
6:07 Practical Steps of Letting Go
7:40 Dealing with Grief and Loss
09:06 Forgiveness & Compassion
10:11 Embracing Change & New Beginnings
10:47 Stories of Letting Go
12:43 The Role of Support System
13:08 Long Term Benefits of Letting Go
13:38 Letting Go of Negative Thought Patterns
14:03 Art of Self Care
14:28 Finding Peace and Acceptance
14:56 Conclusion
15:43 Call to Action
187 tập
Chia sẻ
