))
Mindfulness - Episode 218 - Harmony Garcia
Manage episode 359838949 series 2900036
Nội dung được cung cấp bởi Marc Jeffrey and Marc jeffrey. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marc Jeffrey and Marc jeffrey hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
As many of you may be aware, those who follow me on instagram, Ive been taking part in a movement challenge. https://www.instagram.com/marcjeffreypodcastshow/
Everyday for 22 days I had to do some movement I wouldn't normally do. I decided to get off my arse and go out in the rain and walk. Iam not going to lie some days where harder than others BUT overall I enjoyed it and its something I learnt alot from,
On this episode we speak to the lady who got the shit rolling. Harmony Garcia
Really loved talking to Harmony on this episode and i hope us chewing the fat may have inspired you. to be a little more mindful with your movement .
Please check her out : https://www.instagram.com/theblissbroker/#
232 tập
Chia sẻ
