(Micro-Episode) Dealing With Scattered And Impulsive Thinking The MindThatEgo podcast

Artwork

Ricky Derisz Religion

Nội dung được cung cấp bởi Ricky Derisz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Derisz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The MindThatEgo Podcast « »
(Micro-Episode) Dealing With Scattered And Impulsive Thinking

3y ago 14:35

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Ricky Derisz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Derisz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

When the mind is scattered, and we become easily distracted, what's the solution? Here I break down the difference between impulse and action, and offer a few techniques in refining focus and not becoming caught up in "chasing" thoughts as they arise. There's some influence from meditative practices along with "urge surfing" from Russ Harris' Happiness Trap, based in Acceptance and Commitment Therapy.

… continue reading

53 tập

#Ricky Derisz #Religion

Artwork

(Micro-Episode) Dealing With Scattered And Impulsive Thinking

The MindThatEgo Podcast

published 3y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Ricky Derisz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Derisz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

When the mind is scattered, and we become easily distracted, what's the solution? Here I break down the difference between impulse and action, and offer a few techniques in refining focus and not becoming caught up in "chasing" thoughts as they arise. There's some influence from meditative practices along with "urge surfing" from Russ Harris' Happiness Trap, based in Acceptance and Commitment Therapy.

… continue reading

53 tập

#Ricky Derisz #Religion

Όλα τα επεισόδια

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề