))
Building Muscle, Losing Fat, and Systems Over Goals - Interview with Alex Casetta
Manage episode 395661266 series 3447150
Nội dung được cung cấp bởi The Mission Mindset Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Mission Mindset Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I interview weightlifting coach, certified CrossFit trainer and nutrition coach, Alex Casetta about how to find the right gym for you, and how to build muscle and lose fat. We also discuss establishing systems over setting goals, and how having the right systems, or tactics, in place will make you far more effective than just setting a goal. Alex also is the owner of Nutri-Dynamix (https://www.nutridynamix.com/) a completely dairy-free protein supplement.
92 tập
Chia sẻ
