Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Emma Clayton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Emma Clayton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

[071] Confessions of a Secret Binge Eater

36:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 455086108 series 3492098
Nội dung được cung cấp bởi Emma Clayton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Emma Clayton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

This week I've dug out an episode from the archives of my first podcast, where I dive deep into my relationship with food. I'm opening up about my past struggles with binge eating and the emotional ties I've developed over the years. I'll be reflecting on how my relationship with food has changed from when I was a kid to now, shaped by things like bullying, relationships, and self-esteem issues. I know you have your own unwanted behaviours too, and I'm here to encourage a bit of self-compassion and offer some support, especially as we head into the new year.

Early-bird for the next Margate TIME OUT retreat on 22nd March is open now: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/time-out-retreat-spring25
Start your Human Design Journey Today for FREE: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/hd-initiation
Subscribe to the video podcast and watch on YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Q8bQIq6BaPnRh5mht8E_Cxa8nn5SJ3Q
Connect with me & become part of the listener community on Instagram: https://www.instagram.com/emmaclayton.xo/
Book your Game Plan here: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/game-plan

  continue reading

89 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 455086108 series 3492098
Nội dung được cung cấp bởi Emma Clayton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Emma Clayton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

This week I've dug out an episode from the archives of my first podcast, where I dive deep into my relationship with food. I'm opening up about my past struggles with binge eating and the emotional ties I've developed over the years. I'll be reflecting on how my relationship with food has changed from when I was a kid to now, shaped by things like bullying, relationships, and self-esteem issues. I know you have your own unwanted behaviours too, and I'm here to encourage a bit of self-compassion and offer some support, especially as we head into the new year.

Early-bird for the next Margate TIME OUT retreat on 22nd March is open now: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/time-out-retreat-spring25
Start your Human Design Journey Today for FREE: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/hd-initiation
Subscribe to the video podcast and watch on YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Q8bQIq6BaPnRh5mht8E_Cxa8nn5SJ3Q
Connect with me & become part of the listener community on Instagram: https://www.instagram.com/emmaclayton.xo/
Book your Game Plan here: https://www.emmaclaytonxo.com/courses/game-plan

  continue reading

89 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe