Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Monika A. Mazur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Monika A. Mazur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

194. A 14-year journey- weight loss, training in person and online and more with Almarie

1:04:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 451002845 series 3512712
Nội dung được cung cấp bởi Monika A. Mazur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Monika A. Mazur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I’m so excited to share this conversation with Almarie, someone who has known me since the very beginning of my career in fitness. We go all the way back to 2009, when I was a brand-new trainer and Almarie worked at the front desk at Headworks Fitness Center for Women in Brookline, MA.

Since then, both of our lives have changed in so many ways. Almarie now lives in Puerto Rico (she joins me live from there!), and I’m in Connecticut, but we’ve stayed connected all these years. She’s experienced everything from working with me in person during my early days in Boston to training online through BBM. She saw me prep to compete many times too.

In this episode, Almarie shares about her weight loss transformation and the unique perspective she’s gained from having a long-term mentor, even as someone who now works in wellness herself, helping others with functional medicine.

If you’ve been around for a while and remember Almarie- or if you’re curious about how my coaching has evolved from in-person training to the BBM method- you’ll love this episode. Almarie’s story is proof of the power of long- term coaching, consistency, and always having someone in your corner, no matter where you are on your journey.

Tune in, and let me know what resonates most with you!

Monika

  continue reading

196 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 451002845 series 3512712
Nội dung được cung cấp bởi Monika A. Mazur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Monika A. Mazur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I’m so excited to share this conversation with Almarie, someone who has known me since the very beginning of my career in fitness. We go all the way back to 2009, when I was a brand-new trainer and Almarie worked at the front desk at Headworks Fitness Center for Women in Brookline, MA.

Since then, both of our lives have changed in so many ways. Almarie now lives in Puerto Rico (she joins me live from there!), and I’m in Connecticut, but we’ve stayed connected all these years. She’s experienced everything from working with me in person during my early days in Boston to training online through BBM. She saw me prep to compete many times too.

In this episode, Almarie shares about her weight loss transformation and the unique perspective she’s gained from having a long-term mentor, even as someone who now works in wellness herself, helping others with functional medicine.

If you’ve been around for a while and remember Almarie- or if you’re curious about how my coaching has evolved from in-person training to the BBM method- you’ll love this episode. Almarie’s story is proof of the power of long- term coaching, consistency, and always having someone in your corner, no matter where you are on your journey.

Tune in, and let me know what resonates most with you!

Monika

  continue reading

196 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh