Try these 8 morning habits to win the day!
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 312334716 series 3232755
Nội dung được cung cấp bởi Sporty McGourty. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sporty McGourty hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Part 2 in the "championship habits" series. In this episode I go over 8 morning habits you can start immediately. "How you do anything is how you do everything" - unknown Habits are challenging to develop, but once you do they become very hard to break. When you form a good habit over time it compounds into great rewards. This holds true with nutrition, practice, everyday activities, and so on. In this class I talk about "layering" habits on top of each other starting with what you do in the first 3 minutes of your day. Enjoy the class!
…
continue reading
3 tập