186. How To Navigate Inner Conflict The OptimalWork podcast

Artwork

Podcasting Education Self-Improvement OptimalWork

Nội dung được cung cấp bởi OptimalWork. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được OptimalWork hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The OptimalWork Podcast « »
186. How to Navigate Inner Conflict

7M ago 31:49

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi OptimalWork. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được OptimalWork hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

#186: Why do we sometimes feel like we're at war with ourselves? In this episode, Sharif and Dr. Kevin Majeres dive into a therapy approach called Internal Family Systems (IFS), exploring how our mind has various parts — protectors and exiles — which are sometimes in conflict. Approaching these parts with curiosity and compassion paves the way to resilience and growth. IFS offers value tools for everyday life and self-therapy. This discussion is geared toward empowering you to apply these learnings to your own internal challenges, fostering a path to flourishing.

Find more at https://OptimalWork.com

… continue reading

215 tập

#Podcasting Education #Self-Improvement #OptimalWork

Artwork

186. How to Navigate Inner Conflict

The OptimalWork Podcast

34 subscribers

published 7M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi OptimalWork. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được OptimalWork hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

#186: Why do we sometimes feel like we're at war with ourselves? In this episode, Sharif and Dr. Kevin Majeres dive into a therapy approach called Internal Family Systems (IFS), exploring how our mind has various parts — protectors and exiles — which are sometimes in conflict. Approaching these parts with curiosity and compassion paves the way to resilience and growth. IFS offers value tools for everyday life and self-therapy. This discussion is geared toward empowering you to apply these learnings to your own internal challenges, fostering a path to flourishing.

Find more at https://OptimalWork.com

… continue reading

215 tập

#Podcasting Education #Self-Improvement #OptimalWork

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề