Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sophie Personne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sophie Personne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Mental Health Mastery - Hacks to Transform Your Life

37:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 441921076 series 2827071
Nội dung được cung cấp bởi Sophie Personne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sophie Personne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you ready to take control of your mental well-being and start living your best life? In this power-packed episode, I interview Susan Hayward and we reveal some insanely effective mental health hacks that can change the game for you - from today.

From practical tips to beat stress in minutes to mindset shifts that can rewire your brain for success, this episode is your roadmap to mental clarity and emotional freedom.

No fluff, no complicated strategies - just real actionable advice you can use straightaway. Whether you're battling burnout, anxiety or just looking for that mental edge, these hacks can shortcut to a happier, healthier and more resilient you.

Don't miss out on this transformative episode - your journey to mental health mastery starts here!

  continue reading

139 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 441921076 series 2827071
Nội dung được cung cấp bởi Sophie Personne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sophie Personne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you ready to take control of your mental well-being and start living your best life? In this power-packed episode, I interview Susan Hayward and we reveal some insanely effective mental health hacks that can change the game for you - from today.

From practical tips to beat stress in minutes to mindset shifts that can rewire your brain for success, this episode is your roadmap to mental clarity and emotional freedom.

No fluff, no complicated strategies - just real actionable advice you can use straightaway. Whether you're battling burnout, anxiety or just looking for that mental edge, these hacks can shortcut to a happier, healthier and more resilient you.

Don't miss out on this transformative episode - your journey to mental health mastery starts here!

  continue reading

139 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh