Processing Stress in Healthy Ways
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 422963006 series 2837995
Nội dung được cung cấp bởi Ohio REALTORS. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ohio REALTORS hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Paula Monthofer joins this week’s episode to discuss healthy ways to manage our stress.
Full Description / Show Notes
- Paula’s history and career background
- The importance of leadership and being involved
- Why stress is so harmful
- What happens to our bodies when we are stressed
- Healthy ways to process stress
- How to recognize when we are stressed
- How to process emotions
- The positive outcomes when we manage our stress healthily
209 tập