Importance of strength training
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 388558305 series 2136010
Nội dung được cung cấp bởi Edna Garcia. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Edna Garcia hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this episode I briefly go over a reasonable workout you can do it and as little as 15 minutes and some important reasons you should add strength training to your routine!
…
continue reading
12 tập