))
Ep. 22 - How to Reconnect With Your Body (and a guided Meditation)
Manage episode 409088738 series 3562461
Nội dung được cung cấp bởi Laura Titensor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Laura Titensor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We can become disconnected from our bodies due to "Trauma" (with a capital T), but also from simpler experiences like body shaming or chronic illnesses. The good news is that you can reconnect and experience many benefits by being present in your body.
In this episode, we discuss why staying present with our bodies is so important, reasons we may become disconnected, and simple practices to reconnect with your body.
Visit the SolScript website to schedule a coaching session with myself, Laura, and we can discuss disconnection and reconnection for you personally. Healing is highly personal and it's important that you're finding the way that is best for you.
Let's connect on IG @solscriptstudio
I welcome any questions or comments. You can submit them here or sent me a DM on IG.
30 tập
Chia sẻ
