Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Patty Lennon. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Patty Lennon hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

My 5 Minute Journal Process Bonus Replay EP 241

20:15
 
Chia sẻ
 

Manage episode 361710265 series 2407138
Nội dung được cung cấp bởi Patty Lennon. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Patty Lennon hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Patty shares a how-to in this episode. She’s breaking down her personal journaling method that only takes 5 minutes. She hasn’t always journaled, and it wasn’t her favorite thing to do. Maybe you can relate.

That’s why she developed her 5-minute method and practice. She explains how the things we track expand. There’s science around why that happens. It’s not just a theory. That’s why this concept (tracking the things we want more of) is used in all types of applications.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 361710265 series 2407138
Nội dung được cung cấp bởi Patty Lennon. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Patty Lennon hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Patty shares a how-to in this episode. She’s breaking down her personal journaling method that only takes 5 minutes. She hasn’t always journaled, and it wasn’t her favorite thing to do. Maybe you can relate.

That’s why she developed her 5-minute method and practice. She explains how the things we track expand. There’s science around why that happens. It’s not just a theory. That’s why this concept (tracking the things we want more of) is used in all types of applications.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

256 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh