Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Susan Piver. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Susan Piver hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Meditation is very boring. What am I doing wrong?

 
Chia sẻ
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 19:49 (10M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 283478321 series 2865319
Nội dung được cung cấp bởi Susan Piver. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Susan Piver hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to the Ask Susan podcast. This is episode #18.

I’m really excited to be able to offer this to you. Each week, I will answer a question about spirituality and meditation practice. Please click here to ask me your question.

I love, love, love this question from Paula. Thank you, Paula! She has been meditating for several years but still finds the practice to be boring. It’s uncomfortable. Should she exchange the breath for another object of meditation? She finds that midway through a practice session, she switches attention away from breath and does a body scan. Is that okay? (Spoiler alert: Boredom is not the problem…Paula is actually doing a fantastic job.)


Look for the ‘Ask Susan’ episodes as part of the Open Heart Project podcast; available on iTunes, Stitcher, Google Play, doubleTwist, FMG and more…

GET FREE WEEKLY MEDITATION VIDEOS

The only way to understand meditation is by doing it yourself, and I’m here to help. Sign up and I’ll email you a new meditation video every week. FREE.
Subscribe

The post Meditation is very boring. What am I doing wrong? appeared first on The Open Heart Project.

  continue reading

54 tập

Artwork
iconChia sẻ
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 19:49 (10M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 283478321 series 2865319
Nội dung được cung cấp bởi Susan Piver. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Susan Piver hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to the Ask Susan podcast. This is episode #18.

I’m really excited to be able to offer this to you. Each week, I will answer a question about spirituality and meditation practice. Please click here to ask me your question.

I love, love, love this question from Paula. Thank you, Paula! She has been meditating for several years but still finds the practice to be boring. It’s uncomfortable. Should she exchange the breath for another object of meditation? She finds that midway through a practice session, she switches attention away from breath and does a body scan. Is that okay? (Spoiler alert: Boredom is not the problem…Paula is actually doing a fantastic job.)


Look for the ‘Ask Susan’ episodes as part of the Open Heart Project podcast; available on iTunes, Stitcher, Google Play, doubleTwist, FMG and more…

GET FREE WEEKLY MEDITATION VIDEOS

The only way to understand meditation is by doing it yourself, and I’m here to help. Sign up and I’ll email you a new meditation video every week. FREE.
Subscribe

The post Meditation is very boring. What am I doing wrong? appeared first on The Open Heart Project.

  continue reading

54 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh