Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alberthe K. Buabeng. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alberthe K. Buabeng hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 002: Single Tasking & Thought Purging For Better Productivity

29:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 323317748 series 3113264
Nội dung được cung cấp bởi Alberthe K. Buabeng. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alberthe K. Buabeng hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I have quickly learned that being busy isn’t, or at least shouldn’t be, a badge of honor because I quickly went from juggling to burnt out & drowning. The idea of multitasking became more like an addiction, and like most addictions, it wasn’t long before I saw how bad it really was for me — I wasn’t actually getting that much done & it was more detrimental than it was helpful.

So what do I instead? I have spent the past YEAR — yes, year! — training myself on how to “single-task” and more importantly, how to quiet anything that tries to pull my focus on the task at hand.

While I haven’t perfected this new lifestyle by any stretch of the imagination — hello, I’m still a mom! — I have picked up some pretty useful hacks & habits, and that’s what I want to dive into today. I want to share with you some of my single-tasking tricks & how they’ve helped me step up my productivity.

Mentioned Techniques:

• Thought Purging

• Prioritizing & Planning

• Batching & Single Tasking

Mentioned Tools:

Trello from brain dumping and big picture, macro planning

Powersheets for intentional & thoughtful goal planning from month to month & week to week.

Undated Weekly Planner Pad for appointments & scheduling week to week

Tomato One Pomodoro Timer App for more efficient time management & batching.

TODAY’S EPISODE IS BROUGHT TO YOU BY GATHER.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/albieknows/support
  continue reading

37 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 323317748 series 3113264
Nội dung được cung cấp bởi Alberthe K. Buabeng. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alberthe K. Buabeng hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I have quickly learned that being busy isn’t, or at least shouldn’t be, a badge of honor because I quickly went from juggling to burnt out & drowning. The idea of multitasking became more like an addiction, and like most addictions, it wasn’t long before I saw how bad it really was for me — I wasn’t actually getting that much done & it was more detrimental than it was helpful.

So what do I instead? I have spent the past YEAR — yes, year! — training myself on how to “single-task” and more importantly, how to quiet anything that tries to pull my focus on the task at hand.

While I haven’t perfected this new lifestyle by any stretch of the imagination — hello, I’m still a mom! — I have picked up some pretty useful hacks & habits, and that’s what I want to dive into today. I want to share with you some of my single-tasking tricks & how they’ve helped me step up my productivity.

Mentioned Techniques:

• Thought Purging

• Prioritizing & Planning

• Batching & Single Tasking

Mentioned Tools:

Trello from brain dumping and big picture, macro planning

Powersheets for intentional & thoughtful goal planning from month to month & week to week.

Undated Weekly Planner Pad for appointments & scheduling week to week

Tomato One Pomodoro Timer App for more efficient time management & batching.

TODAY’S EPISODE IS BROUGHT TO YOU BY GATHER.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/albieknows/support
  continue reading

37 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe