))
The TG Podcast Episode 5 - Feet and Shoes
Manage episode 312087743 series 3227663
Nội dung được cung cấp bởi Lester. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lester hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we explore the world of feet and how it affects movement, particularly in weightlifting. We bring about references to general movement and understand how the different movements of the feet affect force production. More importantly, we look at the various elements of shoes to help facilitate the movement of the feet (or restrict) and how that affects us in our lifting! Bonus: you get to see my shoe collection. Thank you for listening in advance and enjoy. Subscribe and feel free to share this with your friends or whom you think might be interested! If you are keen on booking in for our free intro class, contact us now for more information. Instagram: @lesterhokw, @ceralai, @tg.strength, @movementcentric Facebook: The Training Geek Website: The Training Geek
…
continue reading
9 tập
Chia sẻ
