Artwork

Nội dung được cung cấp bởi F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

05 | Harness the Power of your Breath | with Psychologist Astrid Merkt

42:38
 
Chia sẻ
 

Manage episode 298260864 series 2896470
Nội dung được cung cấp bởi F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Summary

Astrid Merkt is a Holistic Performance Psychologist & Breathing Specialist based in Hong Kong.

With her experience in psychology and her background in yoga and sports, Astrid explains how breath can be your superpower to access and elevate your mental and physical states and improve performance.

In this episode, we talk about the relationship between breathing, mental health, and her mission to empower and inspire people, helping them to unleash their full potential spiritually, mentally, and physically.

Links

Astrid Merkt
https://linktr.ee/StridsInspire
IG @thebreathadvantage

IG @stridsinspire

Follow on IG: @TheUnconventionalspodcast & @javiag__

Thanks!

  continue reading

16 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 298260864 series 2896470
Nội dung được cung cấp bởi F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Summary

Astrid Merkt is a Holistic Performance Psychologist & Breathing Specialist based in Hong Kong.

With her experience in psychology and her background in yoga and sports, Astrid explains how breath can be your superpower to access and elevate your mental and physical states and improve performance.

In this episode, we talk about the relationship between breathing, mental health, and her mission to empower and inspire people, helping them to unleash their full potential spiritually, mentally, and physically.

Links

Astrid Merkt
https://linktr.ee/StridsInspire
IG @thebreathadvantage

IG @stridsinspire

Follow on IG: @TheUnconventionalspodcast & @javiag__

Thanks!

  continue reading

16 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh