Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Survive & Balance

41:12
 
Chia sẻ
 

Manage episode 258341015 series 125389
Nội dung được cung cấp bởi Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Q: What is most important for us right now? A: Survival and balance. As parents with 3 kiddos, its A LOT with both of us working from home, homeschooling, making healthy meals, cleaning the house, trying to be intentional, and not dying/going insane. Here's some tips for how we're handling these strange times.

  1. Wake up and start your day positive (don’t start the day with phone/news/emails)
  2. Get outside (multiple times per day, regular intervals, set a timer and go for a walk)
  3. Practice gratitude (set a timer or keep a journal)
  4. Get moving (sweat 20 min a day)
  5. Reset to zero (don’t start your day in the red, set yourself up for success)

Han's recommendations:

Zach's recommendations:

We would love to hear from you!!!
Follow us on Instagram!
Like us on Facebook!
If you have questions or suggestions or jokes or ideas, email us at thewayfampodcast@gmail.com

we love ya!!

xoxo

Support the show --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wayfampodcast/support
  continue reading

137 tập

Artwork

Survive & Balance

THE WAY FAM

13 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 258341015 series 125389
Nội dung được cung cấp bởi Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zach Way, Hanna Way, Zach Way, and Hanna Way hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Q: What is most important for us right now? A: Survival and balance. As parents with 3 kiddos, its A LOT with both of us working from home, homeschooling, making healthy meals, cleaning the house, trying to be intentional, and not dying/going insane. Here's some tips for how we're handling these strange times.

  1. Wake up and start your day positive (don’t start the day with phone/news/emails)
  2. Get outside (multiple times per day, regular intervals, set a timer and go for a walk)
  3. Practice gratitude (set a timer or keep a journal)
  4. Get moving (sweat 20 min a day)
  5. Reset to zero (don’t start your day in the red, set yourself up for success)

Han's recommendations:

Zach's recommendations:

We would love to hear from you!!!
Follow us on Instagram!
Like us on Facebook!
If you have questions or suggestions or jokes or ideas, email us at thewayfampodcast@gmail.com

we love ya!!

xoxo

Support the show --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wayfampodcast/support
  continue reading

137 tập

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh