Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Busy Brain Cure with Dr. Romie Mushtaq | 255

33:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 451833354 series 3603958
Nội dung được cung cấp bởi Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Does your brain feel like it’s constantly running a marathon, filled with stress, worry, and never-ending to-dos—even when there’s nothing urgent? If your mind refuses to slow down, this episode is for you.

I’m joined by Dr. Romie Mushtaq, a board-certified neurologist and integrative medicine expert, known for her work in neurology, mindfulness, and corporate wellness. As the Chief Wellness Officer for Great Wolf Resorts and author of The Busy Brain Cure, Dr. Romie’s brainSHIFT programs have helped countless people break free from the cycle of stress and anxiety to find focus, recharge, and reclaim restful sleep.

We’re diving deep into how we can shift our minds to escape the overwhelm and constant overthinking that weigh us down. Because while life comes with challenges, carrying an unnecessary mental load makes it heavier than it needs to be.

It’s time to cure your busy brain and live with less stress!

Connect with Dr. Romie:

Website: https://drromie.com/

Busy Brain Test (Free) https://drromie.com/busy-brain-test/

Book: https://drromie.com/book/

FB: https://www.facebook.com/DrRomie

IG: https://www.instagram.com/DrRomie

LI: https://www.linkedin.com/in/drromie/

X: https://twitter.com/DrRomie

YouTube: https://www.youtube.com/DRROMIEMUSHTAQ

Related Podcast Episodes:

Share the Love:

If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform!

🔗 Subscribe & Review:
Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music

  continue reading

285 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 451833354 series 3603958
Nội dung được cung cấp bởi Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Does your brain feel like it’s constantly running a marathon, filled with stress, worry, and never-ending to-dos—even when there’s nothing urgent? If your mind refuses to slow down, this episode is for you.

I’m joined by Dr. Romie Mushtaq, a board-certified neurologist and integrative medicine expert, known for her work in neurology, mindfulness, and corporate wellness. As the Chief Wellness Officer for Great Wolf Resorts and author of The Busy Brain Cure, Dr. Romie’s brainSHIFT programs have helped countless people break free from the cycle of stress and anxiety to find focus, recharge, and reclaim restful sleep.

We’re diving deep into how we can shift our minds to escape the overwhelm and constant overthinking that weigh us down. Because while life comes with challenges, carrying an unnecessary mental load makes it heavier than it needs to be.

It’s time to cure your busy brain and live with less stress!

Connect with Dr. Romie:

Website: https://drromie.com/

Busy Brain Test (Free) https://drromie.com/busy-brain-test/

Book: https://drromie.com/book/

FB: https://www.facebook.com/DrRomie

IG: https://www.instagram.com/DrRomie

LI: https://www.linkedin.com/in/drromie/

X: https://twitter.com/DrRomie

YouTube: https://www.youtube.com/DRROMIEMUSHTAQ

Related Podcast Episodes:

Share the Love:

If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform!

🔗 Subscribe & Review:
Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music

  continue reading

285 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe