))
Quality Sleep & Friendly waking up for PTSD and Traumatic Survivors
Manage episode 311350518 series 3111270
Nội dung được cung cấp bởi Asian Man. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Asian Man hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Sleep isn’t simple, beyond the safe medication: Benadryl, Melatonin & Calcium, we need to prep, prepare our transitioning from nightmare, to sleeping position. As a veteran, I know sleep isn’t the easiest thing to tackle, after attending classes, speaking to countless of experts, comparing notes with other Vereran, I am sharing what is available and may help from time to time. Your symptoms and condition often alter the course of your coping skills.
…
continue reading
25 tập
Chia sẻ
