Habitos mas importantes para cuidar tu cerebro | Daniel Amen & Tom Bilyeu

Tom Bilyeu Español

Nội dung được cung cấp bởi Impact Theory. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Impact Theory hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 50:12

MP3•Trang chủ episode

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 22, 2024 21:33 (3M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qC
En Este Episodio:
El Dr. Daniel Amen es un psiquiatra certificado por la junta doble y nueve veces "Best-Seller" del New York Times. Se sienta con Tom Bilyeu para hablar sobre cómo lidiar con los pensamientos negativos, mantener tu cerebro saludable y evaluar tu tipo de cerebro.
CAPITULOS
[01:07] Cómo hacer grande un buen cerebro
[03:59] Por qué los deportes de contacto son peores que la cocaína
[05:54] Cómo detener los pensamientos negativos.
[09:16] 5 preguntas que debes hacerte cuando te sientes ansioso
[15:00] Técnicas para calmar la ansiedad
[16:47] Lugares simples para comenzar a mejorar la salud de tu cerebro
[19:56] Todo lo que probablemente estás haciendo está destruyendo tu cerebro
[20:50] Los alimentos que debes y no debes comer para tu cerebro
[24:24] Los factores de estilo de vida que debes cambiar ahora
[31:09] El estilo de vida ideal y los factores dietéticos que mejorarán tu cerebro
[34:02] Pensamientos del Dr. Amen sobre ceto
[35:43] Cómo abordar una dieta de eliminación
[39:51] Por qué es tan difícil lograr que la gente cambie
[43:53] La importancia de inundar todos tus sentidos de felicidad
COMPRA, SIÉNTETE MEJOR RÁPIDO Y HAZ QUE DURE: https://amzn.to/2M3rQZR
SIGUE A DANIEL AMÉN:
SITIO WEB: https://bit.ly/2QBkTQy
FACEBOOK: https://bit.ly/2RCoqTg
INSTAGRAM: https://bit.ly/2M1mKgN

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

34 tập

#Educación #Impact Theory