))
Ep #47 - Shame Spiral Technique
Manage episode 311577364 series 3094556
Nội dung được cung cấp bởi Bryn Bamber. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bryn Bamber hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today’s episode, I share an advanced shame spiral technique. If you’re completely new to working with emotions in the body, it might be a little early for that. But for those of you who have worked with emotions in the body before, this technique might be a great fit for you.
The audio is recorded from an IG Live video, so if you’re not following me on IG, make sure to find me at @bryn_bamber. And the Anxiety Training I mention in the video can be found at tinyurl.com/anxietytraining
Questions or want to book a consultation? Email me at bryn@brynbamber.com
Take the best possible care,
Bryn
94 tập
Chia sẻ
