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Dicas para a “manutenção” do GPS (monitor) e plataforma de Treino
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Uma correcta manutenção dos dados da vossa plataforma de registo dos treinos, bem como do equipamento de gps que usamos para o treino, é importante no sucesso de todo o processo. Após analisarmos as métricas mais importantes na análise e gestão do treino/prova, torna-se crucial abordar este tema, pois uma má configuração ou dados desatualizados de FTP/Limiar Anaeróbio, condicionam a leitura de todos os valores/registos de treino.
O PodCast Endurance é da responsabilidade do...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
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web: tiagoaragao.com
68 tập
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